サッと簡単なす料理

ごはん

 

時間のない時は、これで決まり!サッと作れて簡単手間いらず!!

 

ごはん

ごはん

 

 

 

●材料
 なす     1~2本
 油      大さじ2~3
 めんつゆ   適量

 

用意するのは、たったこれだけ!!

 

まず、ナスを乱切りにし、水に浸してアクをとります
15分位で十分です!
水を切りラップに包み、600Wで2分間電子レンジで加熱します
加熱が出来たところで、油を引いたフライパンで軽く油を回し加熱しここでめんつゆを適量混ぜ入れて完成!!
甘めが好きな方は砂糖を足して美味しく仕上がります(*゚▽゚*)
生姜を入れても一段と美味しくなります